Kursangebot der Schwimmschule Laufen


Kleinkindschwimmen ab 3 Jahren

 

Kinderschwimmen ab Kindergarten Abzeichen Krebs bis Wal

 

Erwachsenenschwimmen Crawlkurse im Sommer 

 

 

Schwimmschule Laufen

Daniela Ischer

schwimmschulelaufen@gmail.com


Kleinkindschwimmen ab ca. 3 Jahren, wird gemeinsam mit einem Elternteil ausgeführt. 



Wassergewöhnung, Erlernen von Tauchen und Atmen, Schweben und Gleiten in Bauchlage



Tauchen und Springen, Abstossen und Gleiten/ Antreiben in Bauchlage sowie Schweben in der Rückenlage



Abstossen und Gleiten in Rückenlage, ca. 8 m Schwimmen in Bauch- und Rückenlage im Tiefwasser



Distanztauchen, Koordination Körper/ Beine/ Atmung in Bauchlage sowie Einführung in die Schwimmlage Rückencrawl, 15 m Schwimmen im Tiefwasser



Einführung in die Seitenatmung im Crawlschwimmen, Festigen der Schwimmlage Rückencrawl, Köpfler, 15- 25 m Schwimmen in Bauch- und Rückenlage im Tiefwasser, Rotation der Körperachse



Festigen der Schwimmlage Crawl, Einführung ins Brustschwimmen

Festigen der Schwimmlage Brust, Tauchwende

WSC Wassersicherheitscheck (u.a. 50 m Schwimmen am Stück)

 

Mit dem WSC wird getestet, ob sich eine Person bei einem Sturz ins Wasser selbstständig an den Rand oder das Ufer retten kann.

Aus Sicherheitsgründen muss der WSC mehrmals und ohne Ausnahme bestanden werden, ansonsten kann der Ausweis nicht ausgehändigt werden.



Crawl-, Rücken- und Brustschwimmen in längeren Distanzen, Starts und Wenden, 50- 100 m Schwimmen